زيادة الوزن 5 كيلو في الاسبوع وعلاج النحافة زاد وزني من44 كيلوإلى63 كيلو بهذه الوصفة الرائعة ورهيبة ستعجب البنات كثيرا

زيادة الوزن 5 كيلو في الاسبوع وعلاج النحافة زاد وزني من44 كيلوإلى63 كيلو بهذه الوصفة الرائعة ورهيبة ستعجب البنات كثيرا
    في هذه الأيام أصبح فئة عمرية كثيرة تعاني من مشكل النحافة البدنية ، والمشكل الأكبر هو تلقي الإنتقاد من أشخاص أخارين يضحكون ويستهزؤن من النحافة التي تعاني منها ، وأغلب هذا المشكل يأتي من سوء التغدية ، لهذا تجد الكثير من الناس يبحثون على أي طريقة وأي وسيلة من أجل الزيادة وزنهم وتغلب على ذلك المشكل لتفادي نظرات الناس لهم .
     وهذا المشكل يعاني منه بالأخص البنات لهذا في هذا المقال سوف ندرج لكم طريقة صحية ورائعة من أجل زيادة وزنكم في فترات قصيرة وهذه الخلطة التي سوف نستعملها فهيا طبيعية مئة بالمئة ومكوناتها بسيطة ، بحيث تتكون من حليب و عسل بالإضافة إلى طحين الصوجة ( صوجة مطحونة ) أو فول الصوية المطحون و تمر رطب يعني ليس الجاف و زبيب بالإضافة إلى سكر ويتم طحن الكل في خلاط كهربائي ( وسوف نتعرف على الكمية التي سنحتاجها من كل هذه المكونات في الفيديو التوضحي الموجود في الأسفل ) ، بحيث سيصبح على شكل عصير تقوم بشرب 3 مرات في اليوم وإنشاء الله بعد الأسبوع الأول ستلاحظ الفرق ويمكن أن يزداد وزنك 5 كيلو في الأسبوع وهذا بالإضافة إلى ساعات نوم كافية في كل يوم مابين 7 ساعات إلى 9 وتجنب السهر لليلا وإن شاء الله ستكون نتائج إجابية .

    نترككم مع الشرح التطبيقي بالفيديو فرجة ممتعة ♥ 

    إرسال تعليق